跳至主要內容

孫銘聰代謝與減肥門診

介紹內分泌、新陳代謝與有效安全的減肥方式!花蓮在地!

  • 減肥門診服務
    • 飲食調整
    • 運動處方
    • 藥物輔助
    • 為個人量身訂做的減肥計劃
  • 全部文章
    • 代謝新知
    • 代謝門診衛教
    • 減肥新知
    • 減肥門診衛教
  • 減肥方式
    • 減肥飲食
    • 減肥運動
    • 減肥藥物
    • 減肥手術
  • 掛號方式
    • 看診地點
    • 看診時段
    • 交通指南
  • 醫師介紹

標籤: 減肥飲食

手搖飲料熱量有多少?

天氣日漸炎熱,您是否也常常點手搖飲喝呢?而市面常見的手搖飲熱量有多少呢?該怎樣選擇才能解渴又不會攝取過多熱量呢… 閱讀全文 手搖飲料熱量有多少?

發佈日期: 2021-04-25
分類: 全部文章、減肥新知 標籤: 減肥新知、減肥飲食

糖尿病前期是什麼?如何防治?

糖尿病在還沒有真正形成前,其實就已經開始因為肥胖所造成的胰島素阻抗,或長期高糖飲食造成的胰島素高度分泌造成胰島… 閱讀全文 糖尿病前期是什麼?如何防治?

發佈日期: 2020-12-24
分類: 代謝新知、代謝門診衛教、全部文章、減肥新知 標籤: 代謝門診衛教、減肥運動、減肥飲食

168間歇性斷食的陷阱

間歇性斷食 Time-restricted feeding

間歇性斷食(Time-restricted feeding, TRF)是一種以時間為切點,容易記憶的斷食方式,… 閱讀全文 168間歇性斷食的陷阱

發佈日期: 2020-12-14
分類: 全部文章、減肥新知 標籤: 減肥飲食

酒精和心臟保護:真理或神話?

酒精是許多宴會場合的飲品,某種程度也是人際關係的潤滑劑,酒精對健康的影響究竟如何,最近有一篇收錄近六萬人的薈萃… 閱讀全文 酒精和心臟保護:真理或神話?

發佈日期: 2020-08-14
分類: 代謝新知、全部文章、減肥新知 標籤: 代謝門診、減肥新知、減肥飲食

忙到沒時間吃正餐嗎?便利超商吃法與比較

很多人屬於工時很長,又沒有時間好好坐下來吃的,像是運將、卡車、聯結車司機,常常跳下車找個隨處可見的便利超商,買… 閱讀全文 忙到沒時間吃正餐嗎?便利超商吃法與比較

發佈日期: 2020-04-11
分類: 全部文章、減肥新知 標籤: 減肥新知、減肥飲食

咖啡有沒有熱量?喝了會胖嗎?要怎麼選擇呢?

很多代謝、減肥門診的個案、常常會問這個問題:咖啡有沒有熱量?喝了會胖嗎?要怎麼選擇呢?也有的人覺得我喝咖啡沒有… 閱讀全文 咖啡有沒有熱量?喝了會胖嗎?要怎麼選擇呢?

發佈日期: 2020-03-29
分類: 全部文章、減肥新知 標籤: 減肥新知、減肥飲食

常見早午餐熱量與調整方式

現代人影音娛樂多,晚睡晚起的機會也越來越多,不但有24小時全年無休的便利超商可以在宵夜時提供食物,隔天很晚起床… 閱讀全文 常見早午餐熱量與調整方式

發佈日期: 2020-03-08
分類: 全部文章、減肥新知 標籤: 減肥新知、減肥飲食

草藥減肥的有效性

自古以來有許多草藥,但因為肥胖率節節升高,所以有許多學者想要研究草藥來作為減肥的工具,目前以作為輔助療法為主,… 閱讀全文 草藥減肥的有效性

發佈日期: 2020-03-07
分類: 全部文章、減肥新知 標籤: 減肥新知、減肥飲食

酒不醉人人自醉,酒不肥人人自肥, 談酒的熱量

酒精學名乙醇,是一種由各式澱粉或糖份的物質為原料,經醱酵製成,它是一種無色易燃的液體,能按任何比例與水混合,所… 閱讀全文 酒不醉人人自醉,酒不肥人人自肥, 談酒的熱量

發佈日期: 2020-02-06
分類: 全部文章、減肥新知 標籤: 減肥新知、減肥飲食

『減醣飲食』能減肥減脂不易復胖?

坊間現在開始流行一種減醣飲食法,主要是將每日醣類飲食的比例,控制在熱量約20-40%,這種飲食法到底有沒有用呢… 閱讀全文 『減醣飲食』能減肥減脂不易復胖?

發佈日期: 2020-01-11
分類: 全部文章、減肥新知 標籤: 減肥新知、減肥飲食

文章導覽

頁面 1 ... 頁面 7 較舊的文章
  • 新的減肥針?一週一次的長效針劑臨床試驗公布!並於2021年6月核准!
    新的減肥針?一週一次的長效針劑臨床試驗公布!並於2021年6月核准!
  • 血脂異常是什麼?如何防治
    血脂異常是什麼?如何防治
  • 便當熱量知多少?
    便當熱量知多少?
  • 減肥針是什麼?效果跟安全性如何?
    減肥針是什麼?效果跟安全性如何?
  • 痛風與高尿酸血症的生活飲食
    痛風與高尿酸血症的生活飲食
  • 糖尿病控制相關醫病共享決策介紹
    糖尿病控制相關醫病共享決策介紹
  • 脂肪肝是什麼?會對人體造成什麼影響?
    脂肪肝是什麼?會對人體造成什麼影響?
  • 新手入門與本站文章導覽
    新手入門與本站文章導覽
  • 掛號方式
    掛號方式
  • 病態性肥胖可健保給付減重手術新標準
    病態性肥胖可健保給付減重手術新標準

隨機文章

  • 寒冷天氣下運動要注意哪些事情?避免運動傷害寒冷天氣下運動要注意哪些事情?避免運動傷害
  • 懶人救星! 多睡兩小時,可減少62%想吃垃圾食物的慾望懶人救星! 多睡兩小時,可減少62%想吃垃圾食物的慾望
  • 健康體重管理小幫手健康體重管理小幫手
  • 07 運動後吃東西可以減肥07 運動後吃東西可以減肥
  • 埃德蒙頓肥胖分期系統(EOSS)工具埃德蒙頓肥胖分期系統(EOSS)工具

統計

  • 388
  • 171,914
  • 203

其他操作

  • 登入
  • 訂閱網站內容的資訊提供
  • 訂閱留言的資訊提供
  • WordPress.org 台灣繁體中文
孫銘聰代謝與減肥門診
本站採用 WordPress 建置
←