減肥好幫手彙整 - 孫銘聰代謝與減肥門診

吃多元不飽和脂肪可減少肝和內臟脂肪堆積，且增加瘦肉組織

異位多餘脂肪儲存與第2型糖尿病有關。異位脂肪儲存在人類食物中的脂肪成分的重要性是未知的。學者調查了過度餵食飽和… 閱讀全文吃多元不飽和脂肪可減少肝和內臟脂肪堆積，且增加瘦肉組織

運動過後遲來的禮物－EPOC

運動後的攝氧量高出同時間之安靜攝氧量的部分，即為運動後過耗氧量（excess post-exercise … 閱讀全文運動過後遲來的禮物－EPOC

Suunto運動錶的新技術－FUSEDSPEED介紹

在讀Suunto_Ambit2_S_UserGuide_ZHTW 的時候，看到一個技術很有趣，分享給大家看看：… 閱讀全文 Suunto運動錶的新技術－FUSEDSPEED介紹

Suunto Ambit2 S運動錶介紹

Suunto Ambit2 S雖然是多模式的運動錶，但也有登山的用途、導航到設定點也OK，跑步、騎車、游泳或三… 閱讀全文 Suunto Ambit2 S運動錶介紹

Wii Fit健身遊戲有助於控制糖尿病與體重

醫學研究顯示，玩“活躍”的電腦遊戲可以幫助有第2型糖尿病的人們更好地控制他們的血糖。研究人員招募了220位糖… 閱讀全文 Wii Fit健身遊戲有助於控制糖尿病與體重

公路自行車的選購心得

想減肥的朋友有時候因為膝關節或者身體重量較重，身體狀況剛開始負荷不了跑步這項運動，其實我在減肥門診也會推薦大家… 閱讀全文公路自行車的選購心得

心跳帶的應用、選購與搭配方式

用Nike+ Running久了之後，總覺得少了甚麼東西，跑起來除了速度、距離之外似乎少了些甚麼，跑起來也不知… 閱讀全文心跳帶的應用、選購與搭配方式

想減肥嗎？把它留給你的智能手機

研究發表在互聯網醫學研究雜誌中，研究人員招募了128名的超重志願者分為三組，研究期間為期6個月。第一組使用手機… 閱讀全文想減肥嗎？把它留給你的智能手機

LOCOMO全國運動賽事 – 國內最豐富的運動比賽蒐集 | LOCOMO 運動社群

好久沒介紹減肥app了，今天介紹一個國產的減肥app，LOCOMO，這個app和Nike+有異曲同工之妙，同樣… 閱讀全文 LOCOMO全國運動賽事 – 國內最豐富的運動比賽蒐集 | LOCOMO 運動社群

健康App多使用者少

法新社 – 2013年1月28日下午7:05 相關內容健康App多使用者少（法新社華盛頓28日電）據… 閱讀全文健康App多使用者少

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