【公告】體組成儀服務地點調整

為了提供大家更優質的看診環境,因應「805 進豐門診」即將開幕,自 7 月 1 日起,體組成儀測量服務已正式搬遷至進豐門診為大家服務囉!
若您近期有檢測需求,歡迎撥打預約專線,將由陳衛教師為您細心安排:
📞 預約專線:03-8263151
🔢 分機號碼:815886 或 815382
👤 專人服務:陳衛教師
✨ 溫馨提醒:正式開幕前,請從正門左手邊繞到後面進入喔!期待在新的地點陪伴大家的健康旅程。

最新消息

🎉 【最新公告】8月份起新門診時刻表與掛號資訊 🎉
各位好朋友,久等了!這陣子收到許多老病人的關心,詢問門診的開放時間。很高興向大家宣布:花蓮門諾醫院的門診預約系統已經正式開放囉!
為了讓大家能提早規劃就醫時間,我將8月份起在「門諾醫院(美崙院區)」以及「國軍花蓮醫院(進豐門診處)」的看診時段與掛號資訊整合如下:
📅 【門診時段總覽】
🏥 花蓮門諾醫院(美崙院區)
週一: 黃昏門診
週三: 下午門診
週四: 上午門診
週五: 上午門診 ⚠️ 溫馨提醒:門諾院區將自 2026/08/19(週三) 起正式開始為大家服務! 🔗 網路預約掛號: https://cgmwsin.mch.org.tw/registerin/Department/A/A16A0A?id=0102&name=
☎️ 人工掛號專線: (03) 824-1409 🕒 專線服務時間: 週一至週五 08:00-12:00、13:00-17:00;週六 08:00-12:00
🏥 國軍花蓮醫院(進豐門診處)
週二: 下午門診 🔗 網路預約掛號: https://reg.805.mnd.gov.tw/webreg/calendar_dr/1ZY0ePzzQ9MN6MW3Iy65pA%3D%3D
☎️ 人工掛號專線: (03) 826-3151 轉分機 815100 🕒 專線服務時間: 上午 08:00-12:00、下午 13:30-17:00、晚上 17:30-20:00
💡 【主治項目】
新陳代謝: 糖尿病、高血脂、高血壓、痛風
減重: 肥胖專業評估
詳細的看診時段表,大家可以參考這篇貼文的附圖 80F7B1987180F1B57BB61D8B34979797FD9038BA.jpg,建議可以直接將圖片存在手機裡方便隨時查看,或是掃描圖中的QR Code直接進入預約頁面。另外,也歡迎到我的個人網站 meta-bolism.com 閱讀更多代謝與減重的衛教文章。
未來,我也會繼續在花蓮為大家的健康把關。如果您身邊有需要協助控制三高或進行專業減重評估的親友,歡迎將這篇資訊分享給他們。
期待在新的門診與大家見面!😊

LOCOMO全國運動賽事 – 國內最豐富的運動比賽蒐集 | LOCOMO 運動社群

好久沒介紹減肥app了,今天介紹一個國產的減肥app,LOCOMO,這個app和Nike+有異曲同工之妙,同樣也是結合隨身的手機app,與網路社群,它的自我介紹如下:

  • 便捷運動,記錄運動軌跡與數據,方便自我評估
  • 社群分享,流暢結合社群媒體,分享運動軌跡和照片
  • 發掘賽事,豐富賽事總覽,隨時準備自我挑戰

▼首先打開軟體就先要註冊,註冊之後會連動並記錄一些資料,所以還是要註冊一下

▼不過現在都可以很方便的連結facebook登入,也不用填很多資料

▼登入facebook後就會跳回去LOCOMO介面

▼大部分資料也都填好了

▼將生日與身高體重填一填就OK了

▼註冊完後進入到軟體就可以看到LOCOMO整理的賽事活動,以國內運動為主,包含跑步與騎腳踏車

▼按下左上角三條橫槓可以叫出功能表

▼可以點自己的帳號看看目前的狀態

▼改點右上的【開始運動】按鈕,就可以準備運動,可以設定是跑步或騎車,這是跟Nike+不太一樣的部分,Nike+純以跑步為運動,endomondo運動訓練則是一堆運動可以選,這個LOCOMO則比較折衷,當然也可以邊運動邊聽音樂,還多了個設定起點。

▼點跑步或騎車後就可以看到目前跑步的狀態,按開始後正式運動

▼左右滑動下方可以切換地圖到音樂介面

▼再往右滑動可以切換到詳細運動狀況

▼騎車介面也差不多

▼同樣可以切換到音樂界面

▼也可以切換到詳細運動資料

▼再按三條橫槓切換到動態,可以看到大家的運動狀況

▼再按三條橫槓切換到好友,可以像社群網站一樣加入好友

▼再按三條橫槓切換到設定,可以看到結合了剛剛的運動賽事的通知,也可以將活動加到行事曆

▼運動時的手機設定

▼最後看看開發團隊,也給他們一個掌聲吧

 

整體評價:

連結:iPhone版介紹頁面Android版介紹頁面官方網站

返回頂端