endomondo運動訓練

介紹大家一個幫助大家減重的運動軟體，這個軟體在國外很風行，叫做endomondo，這款軟體的觸角很廣，許多硬體都有合作，推出相關裝置，如Heart rate monitors、運動用的藍芽耳機等，而對於各種智慧型手機的支援度也很夠，舉凡iPhone、Android與Symbian等都有，接下來我們就來用iPhone版，試用看看吧~

首先點入後會請你建立個人檔案，可以選擇用Facebook帳號連結，或自己創建帳號，個人推薦使用Facebook連接比較方便，按下後連結到Facebook，再按登入即可完成創建個人檔案

再來就是首頁畫面，可以看到目前選擇的運動，預設是RUNNING，跑了多久、多遠與心跳速率、與GPS定位訊號強度，若要開始運動直接按下START即可，或者按下COUNTDOWN則會倒數10秒後開始

按下RUNNING部分可以切換想做的運動類型，這個國際化的軟體可是一點都不馬虎，提供的運動類型超多種

而按下DURATION、DISTANCE與HEART RATE等按鍵也可切換想顯示的項目，如果沒有Heart rate monitors就可以把那部分改成想要顯示的其他項目

再來按下喇叭按鈕可以控制音量，可不可以讓朋友來激勵你，還有跑步當中的語音回饋提醒項目等

而WORKOUT部分則可以選擇不同的鍛鍊模式，預設是基本模式、也可設定目標、打敗朋友、跟隨路徑、戰勝自己(PRO版)、階段訓練(PRO版)

切換到Friends則可以尋找或觀看目前朋友的運動狀況

切換到Routes則可以看大家跑的路徑，可以選擇觀看、給個讚、給個爛或者跟著路徑

而History當然就是之前運動過的記錄啦(剛開始試用沒甚麼紀錄，就不截圖獻醜了~ORZ)

再來設定部分可以設定個人的身高、體重等，因為連結Facebook則剛剛設定個人檔案部分都填入了預設值，不過如果要比較準確的估算熱量消耗，還是要將生日、體重等調整過比較好，其他還有WORKOUT鍛鍊的細項調整、連結Heart rate monitors、鍛鍊完成要不要直接貼到Facebook與隱私設定，愛美的女生都不希望自己的體重被別人看到，這軟體預設也是只有自己看的到體重~
 

講了這麼多功能，很可惜目前沒有中文介面，較沒有那麼親切，不過功能與支援軟、硬體眾多，也不失為一個好選擇

整體評價：

連結：iPhone版介紹頁面、Android版介紹頁面、Symbian版介紹頁面、Windows Phone版介紹頁面