分類 全部文章 減肥新知 為何減肥如此困難，因為我們的身體會～ 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2016-11-18 為何減肥如此困難，因為我們的身體會～ 在新奧爾良一項新研究指出 – 患者每減輕一公斤體重，就會食慾大增三倍，會額外攝取100千卡熱量，而 […] 標籤 減肥新知, 減肥藥物, 熱量消耗, 神經內分泌, 食慾
分類 全部文章 減肥新知 以褐色脂肪組織和寒冷來對抗肥胖 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2015-01-24 最近，一個新的減肥戰略已經提出，運用棕色脂肪組織（BAT）的消能特性。BAT用作小型哺乳動物和冬眠物種的產熱組 […] 標籤 減肥新知, 熱量消耗, 神經內分泌, 體質
分類 全部文章 減肥新知 停止吃下午茶點的習慣！ 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2014-08-16 Demographic, socioeconomic and educational aspects of o […] 標籤 流行病學, 減肥新知, 減肥飲食, 熱量消耗, 社會
分類 全部文章 減肥新知 運動能減少飢餓感和熱量的攝入 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2014-08-11 研究分三群，1.久坐不動(SED) 2. 60分鐘步行低強度的運動(LIE)，3.慢跑30分鐘高強度的運動(H […] 標籤 減肥新知, 減肥運動, 減肥飲食, 熱量消耗, 神經內分泌, 精神, 跑步
分類 全部文章 減肥新知 吃肥！汽水、餅乾過份甜 醫界推立法抽「高糖稅」 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2014-07-09 NOWnews – 2014年7月9日 下午3:10 記者陳鈞凱／台北報導 汽水、糖果、蛋糕等高糖食物，未來也 […] 標籤 流行病學, 減肥新知, 減肥飲食, 熱量消耗, 社會
分類 全部文章 減肥新知 螢幕藍光誘飢餓感 不自覺吃多變胖 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2014-06-06 根據一項新的研究中，暴露於由電子設備和節能燈泡發出的藍光，可增加體重的風險。 在Sleep雜誌報導的一項研究， […] 標籤 減肥新知, 減肥飲食, 熱量消耗, 睡眠, 神經內分泌, 精神
分類 全部文章 減肥新知 頻繁吃零食，相較於量較多的正餐(平衡膳食的三餐)，會造成脂肪肝和腹部肥胖 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2014-05-20 來自荷蘭的研究人員發現，吃零食的高脂肪和高糖食品是獨立與腹部脂肪和脂肪肝（脂肪肝）有關。根據發表在研究Hepa […] 標籤 減肥新知, 減肥飲食, 熱量消耗
分類 全部文章 減肥新知 低脂食品 含糖量反多2成 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2014-04-20 添增美味 肥胖與糖尿病風險提高 2014年04月09日 消息來源 英國 【陳怡妏╱綜合報導】現代人講究吃得健康 […] 標籤 減肥新知, 減肥飲食, 熱量消耗
分類 全部文章 減肥新知 高強度的運動，可抑制不健康的食物的渴望 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2014-02-13 高強度運動，對食物圖像的神經反應之影響 消息來源 The effects of high-intensity […] 標籤 減肥新知, 減肥運動, 減肥飲食, 熱量消耗, 神經內分泌, 跑步
分類 全部文章 減肥新知 4成民眾，過了一年，多了一歲，胖了將近2公斤 文章作者 作者: Ming-Tsung Sun 文章發佈日期 2014-02-05 資料來源： 行政院衛生署國民健康局 發佈日期： 2011/1/31 根據衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控 […] 標籤 卡路里計算, 減肥新知, 減肥飲食, 熱量消耗
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