大家有遇過陰雨綿綿的天氣吧，這時候就會懶得出門，跑步、騎自行車多數得要出門的運動方式，難道我們就讓一場雨就澆滅了要減肥的熱情嗎？大家會不會想說，那是不是要介紹跑步機還是健身飛輪呢？那個除了聽音樂外，有點無聊呢～當然不，現在就來介紹當紅炸子雞，能夠讓你在家就能騎自行車，同時打怪練功玩遊戲，順便運動減肥的～Zwift
Zwift是一款大型多人在線騎行和跑步的視頻遊戲，裡面還可以進行體育鍛煉計劃，Zwift允許玩家在固定的教練機上騎自行車，同時瀏覽六個虛擬世界（Watopia，Richmond，倫敦，因斯布魯克，約克郡和紐約-第七世界Bologna可用於某些計時賽）。玩家可以在遊戲世界中自由騎行，並與其他用戶一起參加有組織的團體遊樂，競賽或鍛煉。
這個遊戲常常都有數以幾千人同時上線騎自行車，真的不誇張，一堆人從你旁邊呼嘯而過，讓你也有一種想要跟上去的感覺，不自覺就踩踏的更加快了，讓你在練功的同時，也順便爆汗運動，燃脂增肌。
Zwift要怎麼樣使用呢？在Zwift官網與Zwift台灣社群裡面都有作詳細的教學
先來看看自行車部份的配置
再來看螢幕方面的配置
用我小孩示範一下吧，雖然他不會平衡的在戶外騎自行車，但是因為這是固定式的，也不會害怕跌跤喔
如果有看到M.Sun的，可以跟我在線上打招呼喔!
