減肥3C 彙整 - 孫銘聰代謝與減肥門診

玩遊戲又能減重-Switch健身環大冒險

電視遊戲是許多人的休閒娛樂之一，但是多數電視遊戲僅透過手把操作，坐在電視前的沙發一整天下來，也消耗不了什麼熱量… 閱讀全文玩遊戲又能減重-Switch健身環大冒險

騎自行車還能同時玩遊戲？順便運動減肥？

大家有遇過陰雨綿綿的天氣吧，這時候就會懶得出門，跑步、騎自行車多數得要出門的運動方式，難道我們就讓一場雨就澆滅… 閱讀全文騎自行車還能同時玩遊戲？順便運動減肥？

運動過後遲來的禮物－EPOC

運動後的攝氧量高出同時間之安靜攝氧量的部分，即為運動後過耗氧量（excess post-exercise … 閱讀全文運動過後遲來的禮物－EPOC

Suunto運動錶的新技術－FUSEDSPEED介紹

在讀Suunto_Ambit2_S_UserGuide_ZHTW 的時候，看到一個技術很有趣，分享給大家看看：… 閱讀全文 Suunto運動錶的新技術－FUSEDSPEED介紹

Suunto Ambit2 S運動錶介紹

Suunto Ambit2 S雖然是多模式的運動錶，但也有登山的用途、導航到設定點也OK，跑步、騎車、游泳或三… 閱讀全文 Suunto Ambit2 S運動錶介紹

Wii Fit健身遊戲有助於控制糖尿病與體重

醫學研究顯示，玩“活躍”的電腦遊戲可以幫助有第2型糖尿病的人們更好地控制他們的血糖。研究人員招募了220位糖… 閱讀全文 Wii Fit健身遊戲有助於控制糖尿病與體重

公路自行車的選購心得

想減肥的朋友有時候因為膝關節或者身體重量較重，身體狀況剛開始負荷不了跑步這項運動，其實我在減肥門診也會推薦大家… 閱讀全文公路自行車的選購心得

心跳帶的應用、選購與搭配方式

用Nike+ Running久了之後，總覺得少了甚麼東西，跑起來除了速度、距離之外似乎少了些甚麼，跑起來也不知… 閱讀全文心跳帶的應用、選購與搭配方式

LOCOMO全國運動賽事 – 國內最豐富的運動比賽蒐集 | LOCOMO 運動社群

好久沒介紹減肥app了，今天介紹一個國產的減肥app，LOCOMO，這個app和Nike+有異曲同工之妙，同樣… 閱讀全文 LOCOMO全國運動賽事 – 國內最豐富的運動比賽蒐集 | LOCOMO 運動社群

NIKE+運動訓練網站

繼之前介紹了NIKE+ RUNNING跑步訓練後，接下來看看進階版的部分，這跟原本的手機軟體也可以配合喔~ ▼… 閱讀全文 NIKE+運動訓練網站

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