電視遊戲是許多人的休閒娛樂之一，但是多數電視遊戲僅透過手把操作，坐在電視前的沙發一整天下來，也消耗不了什麼熱量，如果配上飲料、零食等，對體重而言更是雪上加霜，所以也造成許多沙發馬鈴薯的現象，不過自從任天堂在體感遊戲的創意加持下，有許多的遊戲可以在遊玩同時，又能塑身減重，今天就跟大家介紹一下任天堂Switch主機上的健身環大冒險Ring Fit Adventure。
健身環大冒險自2019年10月發售以來，開始熱賣並佔據銷售排行榜前三名，在COVID-19疫情以來，大家宅在家中又想玩遊戲與運動，更造成熱賣到缺貨，可見其熱度。我家的Wii用了N年之後終於壽終正寢，所以也讓我再度搜尋能夠遊戲又能減重的電視遊戲，於是就注意到這款健身環大冒險。
健身環大冒險遊戲包含了一個健身環跟腳部的固定帶，可以分別將Switch左右手把放上去感應，健身環能夠感應方向外還可以感應向內擠壓或向外拉伸的強度，藉以配合遊戲內的各項手部動作與強度，而腳部的固定帶可以感應跑步速度、抬腳高度等，藉以配合遊戲內的各項腳部動作，許多平常沒做運動的朋友用了之後都覺得真的有運動到了，而且不知不覺會玩很久。
看到沒有，這就是遊戲的健身魔王，想打敗他嗎？循序漸進的健身，最終就能打敗他！看一下官方介紹影片吧～官方網站
遊戲還找來在日劇當紅美少女新垣結衣來代言，看來玩健身遊戲男女都很適合喔！
在減重效果上雖然沒有學術研究文章，但是有些玩家的確成功減重，一位來自菲律賓帕西格市的男性玩家，在每天花約25分鐘，玩了一個月健身環大冒險後，成功從78公斤重減到69公斤，減重9公斤，當然還是要配合正確的飲食。消息來源
