00 減肥的動力來源—減肥動機

00 減肥的動力來源—減肥動機

減肥的動力來自強烈的動機，問問自己有什麼樣的事物想要藉由減肥得到或去除的，並將它用各式各樣的方法加強它，自然可以得到強烈的動機，進而增強自己減肥的動力！

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