創傷後壓力症候群與肥胖

創傷後壓力症候群可能會造成肥胖與代謝相關功能失調,這是一個日漸變多的問題,需要更多深入的研究其關係,與治療的模式。

在美國的統計中,越戰退伍軍人,一生中可能罹患創傷後壓力症候群,高達30%,另外在美國世界貿易大樓的恐怖攻擊過後,相關的創傷後壓力症候群患病者也在增加。

在普通人群中的患病率也達7.8%,常見的有遭受性攻擊、暴力攻擊導致。

若得到創傷後壓力症候群,相較於健康狀態者而言,有更加高的BMI肥胖、肥胖相關併發症如代謝症候群、高血壓、糖尿病等,也有更高罹患其他精神疾病的可能。

目前比較有可能的機轉,包含因為過大壓力,造成身體「腦垂體-下視丘-腎上腺軸」出現問題,進而造成肥胖。壓力性激素如可體松,原本提供一種對抗壓力的方式,讓人們可以對抗壓力,但是長期壓力卻對身體造成許多不良反應,其中包含了肥胖。

另外一種可能的機轉,則是創傷後壓力症候群造成身體的慢性發炎,讓人體中的白細胞介素6(IL-6),c反應蛋白(CRP)和腫瘤壞死因子(TNF)升高,進而造成肥胖,甚至心血管疾病。

在文章中也將機轉做整理,創傷後壓力症候群造成腦部改變,包含了在功能性核磁共振fMRI與精神狀態改變,另外也在食慾激素上改變,共同導致了中央型肥胖,也就是腹部肥胖,四肢卻相對瘦的狀態。這些也受到許多干擾因素影響。中央型肥胖後續也導致了像是血壓、發炎指數增加,以及代謝症候群、糖尿病、心血管疾病。

很多人壓力大的時候就靠吃東西去發洩,但是其實用運動的方式去發洩,會比較能夠健康的減重並且紓解你的壓力,提供給大家參考。

Stress- and PTSD-associated obesity and metabolic dysfunction: A growing problem requiring further research and novel treatments
Olivia M. Farr,1,*Denise M. Sloan,2Terence M. Keane,2 and Christos S. Mantzoros1
Metabolism. Author manuscript; available in PMC 2015 Dec 1.Published in final edited form as:Metabolism. 2014 Dec; 63(12): 1463–1468.Published online 2014 Aug 28. doi: 10.1016/j.metabol.2014.08.009