減肥飲食

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幽門螺旋桿菌的減少與肥胖率增加有關

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吃肥！汽水、餅乾過份甜　 醫界推立法抽「高糖稅」

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螢幕藍光誘飢餓感 不自覺吃多變胖

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頻繁吃零食，相較於量較多的正餐(平衡膳食的三餐)，會造成脂肪肝和腹部肥胖

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低脂食品 含糖量反多2成

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高強度的運動，可抑制不健康的食物的渴望

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4成民眾，過了一年，多了一歲，胖了將近2公斤

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肥胖可能是一個類似性病的傳播疾病：社會規範影響食物選擇

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假日大吃喝 運動也難減重

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2013 成人肥胖與過重處理指引

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