波士頓-新行為技術,在最近提出了兩個小的,獨立的研究,包括使用雜念,以避免食物的渴望和認知訓練,以解決食用特別… 閱讀全文 新行為技術—分心任務,可減少對食物的渴望
標籤: 行為療法
懶人救星! 多睡兩小時,可減少62%想吃垃圾食物的慾望
孫銘聰醫師comment:想減肥又懶得動嗎? 其實可以參考此篇文章,良好充足的睡眠就可以讓吃垃圾食物的慾望減少… 閱讀全文 懶人救星! 多睡兩小時,可減少62%想吃垃圾食物的慾望
以減肥手術治療第2型糖尿病的肥胖患者,相較於強化的生活方式改變,有較佳的成果
Surgical vs Medical Treatments for Type 2 Diabetes Mell… 閱讀全文 以減肥手術治療第2型糖尿病的肥胖患者,相較於強化的生活方式改變,有較佳的成果
《短時間食慾改變》心理有問題 食量會增減
作者: 【記者萬博超/台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年3月31日 上午12:00… 閱讀全文 《短時間食慾改變》心理有問題 食量會增減
肥胖可能是一個類似性病的傳播疾病:社會規範影響食物選擇
肥胖可能是一個社會傳播疾病(Socially Transmitted Disease)?在某些情況下,它可能是… 閱讀全文 肥胖可能是一個類似性病的傳播疾病:社會規範影響食物選擇
夜班工作會打亂食慾調節激素的控制
客觀:輪班工作是與晝夜節律紊亂,睡眠障礙和行為改變,包括飲食習慣,誘發肥胖和代謝功能障礙有關。它涉及的食慾神經… 閱讀全文 夜班工作會打亂食慾調節激素的控制
在更放鬆的地方吃飯可能致使較低熱量的攝取
在Psychological Reports雜誌上的一項研究,比起那些在未調整過周圍環境用餐的人,放鬆柔軟的音… 閱讀全文 在更放鬆的地方吃飯可能致使較低熱量的攝取