健康管理與減肥專業資訊分享

全部文章, 減重新知

美國糖尿病協會（ADA）2015年照護標準，下調亞洲人篩選糖尿病的體重標準

減肥新知, 糖尿病

全部文章, 減重新知

以棕色脂肪組織和寒冷來對抗肥胖

減肥新知, 熱量消耗, 體質, 神經內分泌

全部文章, 減重新知

2014年美國臨床內分泌學家協會和美國大學內分泌協會聲明：肥胖是一種慢性疾病!

減肥新知, 社會

全部文章, 減重新知

快速減肥？不要這麼快！

不當減重, 減肥新知, 減肥飲食

全部文章, 減重新知

肥胖與全球50萬癌症病例有關

減肥新知, 流行病學, 癌症

全部文章, 減重新知

新行為技術—分心任務，可減少對食物的渴望

減肥新知, 精神性療法, 減肥飲食, 精神, 神經內分泌, 行為療法

全部文章, 減重新知

懶人救星! 多睡兩小時，可減少62%想吃垃圾食物的慾望

精神, 行為療法, 食慾, 減肥新知, 睡眠, 精神性療法, 減肥飲食

全部文章, 減重新知

甜蜜的負擔－肥胖使糖尿病終身風險達40%

流行病學, 減肥新知, 糖尿病, 社會

全部文章, 減重新知

停止吃下午茶點的習慣！

減肥飲食, 社會, 流行病學, 減肥新知, 熱量消耗

全部文章, 減重新知

運動能減少飢餓感和熱量的攝入

減肥新知, 熱量消耗, 減肥運動, 減肥飲食, 精神, 神經內分泌, 跑步