【公告】體組成儀服務地點調整

為了提供大家更優質的看診環境,因應「805 進豐門診」即將開幕,自 7 月 1 日起,體組成儀測量服務已正式搬遷至進豐門診為大家服務囉!
若您近期有檢測需求,歡迎撥打預約專線,將由陳衛教師為您細心安排:
📞 預約專線:03-8263151
🔢 分機號碼:815886 或 815382
👤 專人服務:陳衛教師
✨ 溫馨提醒:正式開幕前,請從正門左手邊繞到後面進入喔!期待在新的地點陪伴大家的健康旅程。

最新消息

🎉 【最新公告】8月份起新門診時刻表與掛號資訊 🎉
各位好朋友,久等了!這陣子收到許多老病人的關心,詢問門診的開放時間。很高興向大家宣布:花蓮門諾醫院的門診預約系統已經正式開放囉!
為了讓大家能提早規劃就醫時間,我將8月份起在「門諾醫院(美崙院區)」以及「國軍花蓮醫院(進豐門診處)」的看診時段與掛號資訊整合如下:
📅 【門診時段總覽】
🏥 花蓮門諾醫院(美崙院區)
週一: 黃昏門診
週三: 下午門診
週四: 上午門診
週五: 上午門診 ⚠️ 溫馨提醒:門諾院區將自 2026/08/19(週三) 起正式開始為大家服務! 🔗 網路預約掛號: https://cgmwsin.mch.org.tw/registerin/Department/A/A16A0A?id=0102&name=
☎️ 人工掛號專線: (03) 824-1409 🕒 專線服務時間: 週一至週五 08:00-12:00、13:00-17:00;週六 08:00-12:00
🏥 國軍花蓮醫院(進豐門診處)
週二: 下午門診 🔗 網路預約掛號: https://reg.805.mnd.gov.tw/webreg/calendar_dr/1ZY0ePzzQ9MN6MW3Iy65pA%3D%3D
☎️ 人工掛號專線: (03) 826-3151 轉分機 815100 🕒 專線服務時間: 上午 08:00-12:00、下午 13:30-17:00、晚上 17:30-20:00
💡 【主治項目】
新陳代謝: 糖尿病、高血脂、高血壓、痛風
減重: 肥胖專業評估
詳細的看診時段表,大家可以參考這篇貼文的附圖 80F7B1987180F1B57BB61D8B34979797FD9038BA.jpg,建議可以直接將圖片存在手機裡方便隨時查看,或是掃描圖中的QR Code直接進入預約頁面。另外,也歡迎到我的個人網站 meta-bolism.com 閱讀更多代謝與減重的衛教文章。
未來,我也會繼續在花蓮為大家的健康把關。如果您身邊有需要協助控制三高或進行專業減重評估的親友,歡迎將這篇資訊分享給他們。
期待在新的門診與大家見面!😊

心跳帶的應用、選購與搭配方式

大家還記得最前面講過心跳帶的無線傳輸規格嗎?除了ANT+外還有一個藍芽規格,這就是比較新的規格,目前主要是搭藍芽4.0,這是 Bluetooth SIG 於2010年7月7日推出的新的規範。其最重要的特性是支援省電(維基百科),所以最近也開始有廠商推出這類規格的藍芽心跳帶,不過要注意的是手機要能支援藍芽4.0才行喔~不是有藍芽就可以,目前有支援的有:

◆iPhone 4S、5、5S/5C或更新
◆The New iPad、iPad4、iPad mini或更新
◆iPod Touch 5
Android則要Android 4.3版本+支持藍牙4.0 LE模式的手機才可以

這類藍芽心跳帶的支援軟體因為規格通用的關係吧~可以說幾乎只要可以偵測心跳的軟體都可以支援這類心跳帶,好處還有只要買這條就可以了,不用另外再買一個配備,再加上剛剛的wahoo fitness軟體,其實它也支援藍芽4.0的各種感應器,而且免費!連30元都不用,就可以讓你連接藍芽心跳帶測心跳,再匯出到Nike+網站,就可以讓你繼續用Nike+,當然你想轉換跑道,直接改用其他有支援心跳測量的運動app也是可以~


▲wahoo藍芽心跳帶+wahoo fitness,其實wahoo也有自己出藍芽心跳帶,不過因為規格通用,用其他藍芽心跳帶也可以適用,不一定要用他們家的。


▲wahoo fitness可以分享紀錄數據到各運動app,也包含Nike+

 


▲用以上方法使用後多出心率欄位


▲也有單獨將心跳狀況在全程狀況標示出來的,可以看到我幾乎全程心跳都在160/min上下

▲比較一下沒用心跳帶之前的畫面

2013/12/9 更新:

▲現在又有新玩具,結合ANT+與藍芽4.0的心跳帶,viiiiva,還可以當ANT+和藍芽的Bridge,原廠連結在此Mobile01網友詳測在此

另外補充一下其他心跳帶使用的傳輸模式,ANT也是其中一項,應該是ANT+的前輩,ANT是一個開放式無線傳感器網絡技術,具有無線通信協議,使用2.4GHz的工業,科學和醫療分配的射頻頻譜(“ ISM頻段 “)通過建立標準規則進行溝通共存,數據表示,信令,認證,以及錯誤檢測(維基百科)。,像Suunto ANT Heart Rate Belt就採用此傳輸模式,所以有+跟沒+還是有差,其中以有+的比較通用。還有5.3 kHz Suunto IND是Suunto公司的規格,Polar公司也有許多規格,包含5kHz傳輸、2.4GHz W.I.N.D.、Polar WearLink®+ transmitter with Bluetooth®(也用藍芽,但似乎不是4.0,可支援手機型號較多)、Polar WearLink®+ transmitter Nike+(使用5kHz傳輸在Nike系統),其他傳輸模式大多有些特殊需求,比如要用於不是藍芽4.0的手機,或者是Nike+的5kHz,同樣是5kHz還不一定通用,所以大家要購買時還是要看清楚,基本上ANT+較通用,藍芽4.0可能是未來通用規格的新趨勢,其他規格可能是同一家公司的運動用品規格可以用,到其他家可能就沒辦法用了。

▲Suunto ANT Heart Rate Belt,少了一個+就不那麼通用啦
最後比較一下各種組合

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