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以棕色脂肪組織和寒冷來對抗肥胖
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2014年美國臨床內分泌學家協會和美國大學內分泌協會聲明：肥胖是一種慢性疾病!
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快速減肥？不要這麼快！
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肥胖與全球50萬癌症病例有關
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新行為技術—分心任務，可減少對食物的渴望
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懶人救星! 多睡兩小時，可減少62%想吃垃圾食物的慾望
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甜蜜的負擔－肥胖使糖尿病終身風險達40%
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停止吃下午茶點的習慣！
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運動能減少飢餓感和熱量的攝入
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吃多元不飽和脂肪可減少肝和內臟脂肪堆積，且增加瘦肉組織
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幽門螺旋桿菌的減少與肥胖率增加有關
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