【進豐門診區代診公告】

各位朋友您好:
因支援國軍花蓮總醫院進豐門診區之行政報備程序尚在核備中,在核備完成前均為內科醫師代診。
待進豐診區正式完成報備支援後,我們將第一時間另行公告開診時間。
造成您的不便,敬請見諒,感謝您的體諒與配合!

最新消息

🎉 【最新公告】8月份起新門診時刻表與掛號資訊 🎉
各位好朋友,久等了!這陣子收到許多老病人的關心,詢問門診的開放時間。很高興向大家宣布:花蓮門諾醫院的門診預約系統已經正式開放囉!
為了讓大家能提早規劃就醫時間,我將8月份起在「門諾醫院(美崙院區)」以及「國軍花蓮醫院(進豐門診處)」的看診時段與掛號資訊整合如下:
📅 【門診時段總覽】
🏥 花蓮門諾醫院(美崙院區)
週一: 黃昏門診
週三: 下午門診
週四、週五: 上午門診
⚠️ 溫馨提醒:門諾院區將自 2026/08/19(週三) 起正式開始為大家服務!
☎️ 人工掛號專線: (03) 824-1409
🕒 專線服務時間: 週一至週五 08:00-12:00、13:00-17:00;週六 08:00-12:00
詳細的看診時段表,大家可以參考這篇貼文的附圖,建議可以直接將圖片存在手機裡方便隨時查看,或是掃描圖中的QR Code直接進入預約頁面。另外,也歡迎到我的個人網站 meta-bolism.com 閱讀更多代謝與減重的衛教文章。
未來,我也會繼續在花蓮為大家的健康把關。如果您身邊有需要協助控制三高或進行專業減重評估的親友,歡迎將這篇資訊分享給他們。
期待在新的門診與大家見面!😊

Suunto Ambit2 S運動錶介紹

▼如果要使用全部功能與自訂功能,要到Movescount.com – Suunto 提供支持,註冊帳號,按【連接】,找到底下【MOVESLINK】,安裝後就可以透過所附的USB連接手錶

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▼可以切換英文或中文等語言的介面

▼上傳完後可以按【在Movescount中查看Move】,就會直接連到網站去

▼連到網站後會有個超炫的記分板

▼按下設置後可以在網站直接設定你的Ambit2 S,完全不用動到手表上的小按鈕

▼由於這是一支多功能的運動錶,可以看到底下預設了許多模式:CYCLING(自行車)、INDOOR SWIMMING(室內游泳)、INDOOR TRAINING(室內訓練)、OUTDOOR SWIMMING(室外游泳)、RUNNING(跑步)、TRIATHLON(鐵人三項),當然也可以自訂單一或多種運動混合模式,當然都是在網站上點一點就可以同步設置進去Ambit2 S了

接下來看看如何對這些模式做設定>>下一頁>>

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