一項刊登在Pediatric Obesity雜誌上的加拿大研究發現，兒童的臥室裡若可以看的到螢幕，如：電視、DVD播放機、遊戲、電腦或手機，比沒有接觸螢幕的兒童更有機會超重。晚上看電視的時間增加，也可能會增加兒童肥胖的風險，研究人員說，因為多一小時的睡眠時間可抑制肥胖的風險達30％。…消息來源

研究中找了接近3400位五年級的學生，其中有一半的人臥室中有電視、DVD播放機、遊戲，21%有電腦，17%有手機，而有5%是以上三種皆有。而在使用習慣方面則有57%的人會在睡前使用這些科技產品，而看電視或電影是最常見的睡前活動，27%的人會在睡前從事兩到三種活動。在體重方面則若有一種螢幕的兒童，過重的機會為沒有的1.47倍，而這種危險在有三種螢幕的兒童中增加到2.57倍。

Pediatric Obesity

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