本頁公告孫銘聰醫師於國軍花蓮總醫院的最新門診資訊,包括北埔總院區和進豐門診處的安排。孫醫師提供靈活多樣的專業服務,包含面對面及遠距醫療選項,以滿足不同患者需求。特別是在疫情期間,遠距醫療尤為重要,可讓患者在安全環境中獲得建議。
減肥門診針對現代健康挑戰,費用依診療方案而異,將在初次諮詢時提供明細。此外,我們優化了就診報到流程,首次就診的患者可提前了解所需文件,以加快報到速度。營養諮詢亦為特色服務,由專業營養師根據個別狀況制定飲食計劃。
藥費及使用注意事項會在初診時說明,確保患者安全使用藥物。我們致力於提供周到的醫療服務,重視每位患者需求,使每次就醫體驗安心、放心。
一般看診時段
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 上午 | 北埔總院 | 北埔總院 | |||
| 下午 | 進豐門診 | 北埔總院 | |||
| 夜間 |
- 國軍花蓮總醫院北埔總院區
- 看診時間:週三:9am -12pm,週四:2pm – 5pm,週五:9am -12pm
- 國軍花蓮總醫院 進豐門診處
- 看診時間:週二:2pm – 5pm
- 目前無提供夜間門診,可參考週二下午進豐、週四下午北埔總院門診。
- 週六上午診為值班醫師兼看,非固定本人看診,有長期需回診者可參考一般時段門診。
看診前準備

減肥門診費用多少?
- 減肥門診診察費:一般民眾為300元,軍人、軍眷、員工為200元。
- 營養諮詢費:一般民眾為140元,軍人、軍眷、員工為100元。
- 體組成檢查費:搭配減肥門診診察為200元/次,單獨做為500元/次。
- 藥費:視使用藥物與劑量
- 善纖達Saxenda減肥針約3000元/月(低劑量, 0.6mg)、6000元/月(中劑量, 1.2mg),9000元/月(高劑量, 1.8mg)
- 康纖芙Contrave約1600元/月(中劑量, 1#早晚)、3200元/月(高劑量, 2#早晚)
- 羅氏鮮Orlistat(台廠)約1600元/月(中劑量, 1#早晚)、2400元/月(高劑量, 1#早中晚)
- 瑞倍適Rybelsus 3, 7, 14mg 費用均約 6000元/月, 約3000元/兩週
- 猛健樂Mounjaro 5mg 9,000元/支,若使用5mg/週的劑量,則可用一個月,即Mounjaro 5mg 9,000元/月。若使用2.5mg/週的劑量,則一枝筆可用兩個月,換算Mounjaro月藥費4500元。
- 猛健樂Mounjaro10mg 需釋出處方簽(電腦打處方簽 100元)可至北埔黃藥局、市區千登藥局、祥康藥局領取,費用13200元/支(針頭另計)
- 週纖達Wegovy 1.7mg 11,000元/支 (目前有核備贈藥活動,三支送一支、六支送三支,但須同一人名字/收據,等同75%即8250元/支、66.6%即7333元/支)
- 均可現金或刷卡付費
其他注意事項
- 新陳代謝科門診是健保門診,依照健保身份收費,其中軍人、無職榮民、福保免費。
- 減肥門診是全自費門診,依照使用內容服務收費,一般兩週費用約2000元,一個月費用3000元到6000元。
- 軍人因體重過重需回診者,檢驗回診肥胖代謝症候群相關併發症,
- 只需拿回診記錄者,無意願自費減重者,請單純掛新陳代謝科門診即可,謝謝您的配合。
- 有意願自費減重者,可加掛減肥門診。
- 其他可參考新手入門、本站文章導覽與常見問題
看診時段臨時調整公告
✨ TOFI 偷肥族:外表瘦,但內臟脂肪高!
很多年輕女生 BMI 正常,但體脂率卻偏高 🫣
可能帶來:
🔥 胰島素阻抗、糖尿病風險上升
🔥 隱性脂肪肝
🔥 基礎代謝低、容易累
🔥 經期不規律、睡不好![]()
改善重點:
💪 每週 2–3 次阻力訓練(深蹲、划船、啞鈴都可以)
🥗 每餐加入蛋白質、減少精緻糖
🚶♀️ 多走動、不久坐
😴 睡 6.5–7 小時
…
TOFI 偷肥族:外表瘦瘦的,其實藏著代謝風險 – 孫銘聰代謝與減肥門診
meta-bolism.com
外表看起來很瘦,其實可能是體脂偏高的 TOFI 偷肥族,特別常見於年輕女性。 文章說明這類體型為何會增加胰島素阻抗、脂肪肝與心血管疾病等代謝風�…
來到台東池上鄉這個米的故鄉,看到了許多米種的介紹,不禁讓我聯想到在糖尿病門診中,經常向病人建議食用糙米、減少糯米。隨後,病人又會詢問關於紫米或黑米的問題。當然,關於糯米中的「支鏈澱粉」,會容易導致飯後血糖上升。而有了支鏈澱粉,當然也會有「直鏈澱粉」。接下來,就讓我為大家介紹一下。 ![]()
🟣 紫米 vs ⚫ 黑米,到底哪個比較健康?🥹
最近常有人問兩者差在哪~我幫大家快速整理👇![]()
🍚 紫米(多為糯米)
→ 黏、Q、好吃,但 直鏈澱粉低、升糖指數GI 較高
→ 花青素中等![]()
🍚 黑米(多為非糯性糙米)
→ 不黏、比較有顆粒感,直鏈澱粉較高、升糖指數GI 較低
→ 花青素通常比紫米更高、抗氧化力更強 ✨![]()
🥹 如果你在控糖、減重、代謝症候群:黑米會是比較好的選擇
🥹 想吃糯糯口感再選紫米即可(但要注意份量)
🩸 打「猛健樂」會不會影響月經?
很多女生打完後有點擔心自己的經期變化 🥹
這邊幫大家整理成最簡單、最實用的重點:![]()
❓ Q:打猛健樂(Mounjaro)會讓月經不來或變亂嗎?
A:可能會,但通常是暫時的。![]()
🔍 為什麼會影響?
猛健樂是一種創新的雙重腸泌素受體促效劑
而月經本來就容易受到以下因素影響:![]()
壓力
免疫系統變化
身體短期發炎反應
所以在使用後的 1–2 個週期內,可能看到:
✔ 經期延後
✔ 經量變多或變少
✔ 經痛改變![]()
🧘♀️ 通常都是短暫的
大多數人 下一次月經就恢復正常,不需要太擔心 🥹![]()
⚠️ 什麼情況要看醫生?
經期超過 6 週 都沒來
經量突然大到異常
出現持續性的下腹痛
問題持續超過 2–3 個月
💡 小提醒
每個人體質不同,只要沒有嚴重不適,觀察 1–2 個週期通常就會恢復。
🎉 今天是世界糖尿病日(World Diabetes Day)!
你知道為什麼是 11 月 14 日 嗎?
因為這一天是「胰島素之父」班廷醫師的生日 🎂——沒有他,胰島素不會問世,無數生命也不會因此被拯救。![]()
但如果你以為糖尿病日只是提醒大家「要少吃甜的」,那可就太小看它啦 😆![]()
⸻![]()
🍬 為什麼需要糖尿病日?(有點沉重但很重要 🥹)![]()
因為這是一個 你以為離你很遠,但其實就在你身邊 的疾病。
• 全世界每 10 個人,就有 1 個有糖尿病
• 但其中 一半不知道自己已經有了 😱
• 很多人沒有症狀、沒有痛感,等到視力模糊、腳麻、腎功能變差…才想到去檢查。![]()
所以糖尿病日不是在「恐嚇」你,而是在提醒大家——
早知道、早預防,比後來辛苦治療好太多太多。![]()
⸻![]()
💙 今年我們可以做什麼?(真的很簡單!)![]()
💙 量一次空腹血糖或 HbA1c(不到 5 分鐘)
💙 每天都動一下(連走 10 分鐘也算)
💙 飲料換成無糖(一年少掉 N 公斤 🥹)
💙 關心一下家人:
「爸媽,你上次驗血糖是哪時啊?」
這句比買蛋糕還重要。![]()
⸻![]()
🩺 你不是一個人(真的 ❤️)![]()
糖尿病並不是「自業自得」或「吃太多甜」,
它和基因、體重、睡眠、壓力、年齡都有關。
而且——
現在治療手段越來越輕鬆、有效,不必再害怕。![]()
如果你身邊有人在努力控制血糖,
記得給他一句:
「你真的很棒,我知道你每天都在努力。」 🥹💪![]()
⸻![]()
💙 祝大家一個健康又不被血糖牽著走的 11 月 14 日。
你願意從今天開始,為自己的健康做一件小小的事嗎?![]()
⸻
💭 還記得那個網路梗圖嗎?
說什麼「運動雖然能延長壽命,但花掉的時間剛好抵銷」😂
感覺超像一句人生哲理(但又有點殘酷🤣)![]()
🚴♂️ 不過我現在騎室內訓練台就完全不覺得浪費時間!
一邊追劇、看電影放中英雙字幕學單字 🎬📖
一邊開 YouTube 線上學習(最近在研究 AI、n8n、聊天機器人設定 🤖)
有時還順便看電視新聞,看有沒有颱風假 🌪️(這很重要哈哈)![]()
📈 所以其實一舉多得,時間根本沒浪費~
更驚喜的是:我的「身體年齡」居然變成 37.5 歲 🎉
(那個「.5歲」真的超像我的風格,笑翻 😆)![]()
✨ 運動不只是燃燒卡路里,
更是延長自己「想做的事」的時間。![]()
#運動不只是為了變瘦
#效率控的有氧人生
#ai邊踩邊學
#宅在家也能變年輕
